介護予防教室（藤ヶ丘１・２丁目）👐

１月２５日（土）本日は、藤ヶ丘会館（藤ヶ丘１・２丁目）で

介護予防教室を開催しました。

まだまだ寒い日が続いているので、心も体もポカポカする

体操等行いました。

免疫力を高めるには、バランスの良い食事、睡眠、適度な

運動がとても大切です。

皆さんも、できることから継続して取り組みましょう😄